Meditation – freies Tanzen – Improvisation

CDP erfrischt den Geist und nährt den Körper. Wir üben uns in Achtsamkeit, wobei wir mit jeder Stufe mehr und mehr Freiheiten erlangen. Zuerst in stiller Meditation, dann in nährender solistischer Erfahrung und schließlich in einem freien und offenen Tanz. Wir lauschen auf unseren Körper und seine Impulse. Wir folgen dem Fluß der Bewegungen und staunen. In der Herausforderung, mir selbst zu begegnen liegt das größte Geschenk.

Es wird spirituelle Impulse geben, einen kurzen Anfangskreis und zum Abschluß 15 min. Zeit für gemeinsame Reflektion.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Raum ist ab 17:00 Uhr geöffnet. Komm gerne frühzeitig, mindestens 10 Minuten vorher, damit alle gemeinsam entspannt beginnen können. Es ist nicht möglich, später dazu zu kommen. Bring dir lockere und für die stillen Phasen auch warme Kleidung mit. Gerne auch ein Meditationskissen, Yogamatte oder deine Lieblingsdecke. Begrenzte Teilnehmerinnenzahl. 

Wir bitten um verbindliche Anmeldung für alle Termine: jeweils Dienstag 17:30 - 19:00 am 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2.  
Es ist auch möglich zu einzelnen Terminen und spontan zu kommen. 

Anmeldung: Tel.: 0451-300 868712 | E-Mail: frauenwerk-hl@kirche-ll.de oder direkt HIER

Kosten: auf Spendenbasis, empfohlen zwischen 20,- und 10,-€ pro Termin

Kursleitung: Inès Vera Heckmann, Bewegungspädagogin und Tanzschaffende https://www.denkeninbewegung.de/